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水立方游戏官网 - 夏日甜品之椰蓉牛奶小方

2020-01-08 15:34:52 [来源:匿名] [作者:匿名] [编辑:匿名]
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水立方游戏官网 - 夏日甜品之椰蓉牛奶小方

水立方游戏官网,夏天啦,最爱的应该就是甜品,冰淇淋啦,今天就动手操作起来吧,简单易学,完全不需要烤箱哦

by 爱做饭的小可爱123 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好所有食材

2、取适量牛奶和全部的玉米淀粉混合均匀

3、把剩余的牛奶和全部淡奶油以及砂糖倒入锅中,开火加热

4、把第2步混合好的液体倒入锅中,转小火,搅拌

5、搅拌成基本凝固的状态关火

6、取一个干净的容器,倒入适量的椰蓉

7、把做好的食材倒入其中,晾凉,放入冰箱冷藏室4小时以上

8、在菜板上撒适量椰蓉,把做好的牛奶冻倒扣,切块,四周裹上椰蓉,开动吧

9、享用美味

一定要放入冰箱冷藏室,不要放入冷冻室哦。一次吃不完,可以继续放入冷藏室冷藏,一周内尽快食用完毕。

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现,牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议,当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种cla的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素a、维生素b2、维生素d等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。

5.全面补充营养

可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

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